Здоровое питание супергероев! - 5 Октября 2022 - Муниципальное бюджетное образовательное учреждение "Юргинская средняя общеобразовательная школа"

Уважаемые родители! Очереди в дошкольное структурное подразделение "Тополек" - нет! Мы рады Вашим детям! Приглашаем к сотрудничеству людей с добрым сердцем, любящих детей, Вас, уважаемые спонсоры!

Меню сайта

Наш опрос
Что думаете об оплате за д/с? Дешево берете! :) Приемлемо! Дорого! Очень дорого! :( Результаты \| Архив опросов Всего ответов: 19

Авторское право

Все права защищены
ГК РФ Глава 70. АВТОРСКОЕ ПРАВО

Главная » 2022 » Октябрь » 5 » Здоровое питание супергероев!

15:06 Здоровое питание супергероев!
Правильное питание – важный компонент здорового образа жизни, особенно для детей дошкольного возраста. Чтобы питание приносило пользу, оно должно быть сбалансированным и здоровым! О том, что правильное питание – залог здоровья, знает каждый из нас. Ребёнок должен получать достаточное количество питательных веществ, которые обеспечат его потребности в энергии и основных компонентах (белки, жиры, углеводы, минералы, микроэлементы, витамины). В детском саду дети кушают 4 раза. Первый прием пищи - завтрак - иногда это молочная каша, бутерброд со сливочным маслом и сыром, чай или какао. Чуть позже по распорядку следует второй завтрак, на который обычно дают фруктовый сок или фрукт (яблоко). Обед – самая важная трапеза, которая состоит из полноценного первого, второго с гарниром, салата из овощей, ну и, конечно, сок, кисель или компот в качестве третьего. После сна у детей полдник – чаще всего в это время в саду дают блюда из творога, вкусные булочки или пирожки, чай, молоко, кефир. Меню в детском саду всегда разнообразно, и даже супы в течение не-дели не повторяются. Все это позволяет детям кушать с большим аппетитом, и блюда не надоедают. Должное внимание оказывается и совместимости продуктов. К примеру, овощи сочетаются с мясом, курица – с макаронами или пюре, рыбу подают с рисом или картофелем. В приготовлении блюд нужно отдавать предпочтение следующим способам готовки: запекание, тушение, варка. Много зависит, как питается ребенок в семье. Все реже увидишь маму, купившую кефир, ряженку для своего ребенка – зачем, когда есть йогурт, фругурт и т. д. и зачем варить компот из сухофруктов – когда есть соки, фанты и кока – колы. Не забывайте, что каждый день рацион питания ребенка должен состоять из молочных продуктов. Это могут быть кисломолочные - кефир, йогурт, ряженка, творог не более 5% жирности, молоко. Добавляйте молочные продукты в десерты, запеканки, каши, на бутерброды. Здоровое питание супергероев:
1 2 3 4 5 Просмотров: 77 \| Добавил: Alla \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Праздник

Полезные ссылки

Министерство образования и науки РФ

Федеральный портал "Российское образование"

Информационная система "Единое окно доступа к образовательным ресурсам"

Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов

Администрация Юргинского Муниципального района

Департамент науки и образования Кемеровской области

Телефоны специалистов, курирующих вопросы дошкольного образования:

Главный специалист Управление образованием Администрации г. Юрги – Ковалева Елена Александровна 8(384-51) 4-68-95

Ведущий специалист дошкольного и общего образования Департамента образования и науки Кемеровской области – Победаш Елена Владимировна 8(384-2) 36-37-29

Главный специалист дошкольного и общего образования Кемеровской области - Куприкова Елена Васильевна 8(384-2) 58-64-42

Специалист дошкольного и общего образования Кемеровской области – Романенкова Светлана Андреевна 8(384-2) 58-64-42

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz